虽然人们的物质生活水平在不断地提升,但是各种生活压力也在与日俱增,由于生活压力的加大再加上饮食生活不良,非常容易出现脱发。因此,大家会发现不少男性的头顶头发稀疏或者没有头发。
当头发脱落不再生长之后,一定要及时治疗脱发,否则就会变成性脱发。
目前,治疗脱发的方法有不少,但是不少方法都不完善,如,用米诺迪尔或者非那雄胺,有赖药性,而且一旦停止用药就会出现复发的现象,此外这些要了都会影响肝脏功能以及是男性性功能。而用手术治疗脱发会有严重的术后后遗症如:终身头疼等后遗症。
所以,在明确脱发病因之后,zui好是采用中药对症治疗。此外,在用中药的同时,一定要辅以食疗,这样治疗的效果会更加好。
那么,治疗脱发的食物有哪些呢?
1、黑豆
黑豆治疗脱发,黑豆治疗白发,在众多的中医典籍里有记载,而且在不少治疗脱发的小偏方里,有不少偏方是以黑豆做主要药材的。但是,大家一定要注意黑豆与黑芸豆的区别,以防买到假黑豆。
2、黑芝麻
黑芝麻治疗病后脱发在中药典籍里也记载明确。同黑豆一样,黑芝麻不仅可以治疗脱发还可以治疗白发。
3、枸杞
在中药典籍里虽然没有提到枸杞可以生发,但是枸杞可以补肾,而毛发生长的好与否会受到肾的影响。所以,在不少治疗脱发以及白发的食谱中都会用到枸杞:如枸杞黑豆粥等
在众多的食物中,以黑豆和黑芝麻生发补发zui好,此外,在日常生活中要多吃一些富含微量元素的食物,因为头发的生长也离不开这些食物,另外要少吃肥腻食物以及甜食。
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